７月１８日(日)
土曜にライドを予定していたが、
思いっきり寝坊してしまい日曜に変更。
しかし、日曜も若干の寝坊で出発が８：００に・・・。
メチャクチャ良い天気♪
っと喜びたい所だが、日差しが強い！！
ﾄﾗｽｺ湘南大橋までくると大渋滞・・・
そのまま西湘BP入口まで渋滞は繋がっていた！？
ワタシは例の如く、大磯CRへ
風が強いせいか、山並みが綺麗にみえる♪
大磯CRからR1へ入り、そのまま酒匂橋手前を右折。
酒匂川CRをめざす。
富士山がちょっとだけ見えてる♪
ちょっと北上して飯泉橋を渡りすぐ右折。
小田原アリーナ方面へまた右折。
そこから酒匂川CRへ。
（なんか毎度同じよな写真になってしまう・・・）
ちょっと走って看板前で撮影
CR途中で富士山と矢倉岳が重なって見える所を発見！？
もうちょっと雲が無かったら綺麗っすね？
足柄大橋のとこでCRを離脱。
あまりの暑さにコンビニでアイス補給♪
南足柄市突入！！
この先からずっと登りなんだよなぁ・・・
やはり何度来ても心が折れそうになる・・・
おまけに暑さで若干頭が痛い。
でも何とか地蔵堂ﾄﾝﾈﾙまで到着。
これを過ぎれば地蔵堂もあと少し！！
汗だくで到着。。。
あまりの疲労感でデジカメで撮影するの忘れた・・・
休憩もソコソコに、ちょっと登った所にある「足柄人形 竹工房」へ。
ピンボケ・・・
店主の親父さんがワタシの事を覚えていてくれて、しばしお話♪
美味しいコーヒーもご馳走になっちゃいました♪
親父さん曰く「暑い時にはあえて熱い物を飲む」だそうです・・・。
ワタシは地蔵堂まできて万葉うどんを食べて帰ると言ったら、
親父さんは「どうせなら、頑張って足柄峠越えたら？」と・・・
「無理なようなら洒水の滝でも見て行ったらいいよ」と。
この時点で万葉うどんを食べられる状態にあらず・・・
何とか足柄峠越えを目指して、途中まで登ってみるも、
両足が痙攣しだして、一時路肩に停止・・・
頭痛もヒドくなってきたので、軽い熱中症の症状かな？
と思い、登ってきた道を引き返す。
やはり下りは気持ちいいぃ～♪
７２６号線を左折。
一気に下って洒水の滝♪
子供の頃遠足か何かで来たことあったような・・・
しばしマイナスイオンを浴びて、木陰で休憩。
ついでに地鶏・・・
だいぶ頭痛もおさまり、下の売店で梅干を１ﾊﾟｯｸ購入。
1つ味見をして塩分補給。残りはお土産♪
体力も回復したのでまた走り出す。
途中初めて山北駅に立ち寄ってみる！？
静かな駅で人が全然いないっす・・・
桜の季節はあれほど賑わってたのに。。。
（あっぱれ神奈川大行進でみました・・・）
またしても帰りは酒匂川CR
体力回復したかに思えたが、実際はあまり良くはなっていなかったようで・・・
ＣＲをノンビリと走るが、物凄く長く感じた。。。
行きと同じ道でＲ１へ。
国府津のサンクスでアイス休憩。
もうフラフラっすよ・・・
惰性でペダルを回しながら、何とか走り続ける。
大磯CRへ入りまたしてもノンビリ走る。
途中へんな雲を発見！？
初めてみる雲っす！？（実は前半の写真にも写ってる？）
夕方のニュースで取り上げられてたっす。（虹色に見えたらしい！？）
ノンビリ走っても体は一向に回復せず・・・
R134へ出ると色々な方が後ろから接近！？
そうすると若干頑張ってしまうのだが、
その頑張りもサザンビーチまでで限界っす。
そこでＲ１３４を離脱し、鉄砲通りをノンビリと走り帰宅しました･･･。
今回、良い天気で最初は気持ちよかったのだが、
やはり暑さ対策と、補給のﾀｲﾐﾝｸﾞをきちんとしなければ、
これからの夏は乗り切れないと痛感しました･･･。
ライド前日はきちんと睡眠をとって、朝食も軽めにすませ、
万全の体調で挑まないと、ほんと熱中症になってしまう！！
睡眠不足が一番いけないのだが・・・。
今回の教訓を生かし、次回からはこまめに補給をするようにし、
日差しガンガンの海岸線ではなく、
やっぱ、山方面へのライドが良いかなぁ～♪
なにはともあれ熱中症には気をつけねばならないっすね！？
今回走行距離：106.77ｋｍ