走って食って登るそしてワンコる！！

11月22日(土)

また一週以上遅れの先週の日記・・・(((^_^;)

蟹蔵氏誘われて、

会社のbianchiローマⅡのMさんの、

初のﾋﾙｸﾗポタへ行って来ましたよ～♪

Mさんは前日にSPDペダルとシューズを導入！！

やる気満々で初ﾋﾙｸﾗｲﾑですよ～♪



また銀河大橋の上で待ち合わせ。

富士山もすっかり雪化粧ですね～


蟹蔵氏とも合流し、宮ヶ瀬へ向けて出発♪

田んぼからの富士山も良いですね♪


大山も綺麗です(*^^*)


伊勢原のコンビニで小休止

蟹蔵氏は全身アソスのウェアでコーディネート！？

カステリは今となっては皆着ているので、

これからはアソスらしい・・・ｲｸﾗｽﾙﾝﾀﾞ(^o^;)



七沢ゲートを通過～♪


この先はユルい登りですが、

Mさんはまだまだ平気そうかな？


段々と勾配もきつくなってきますが、頑張ってます！？



土山峠に入ってから、段々とMさんに疲れが！？



最後のコーナーで少し先行して写真撮影

蟹蔵氏のアソスが輝いてマスナ！？(((^_^;)

続いてMさん到着♪

思ったより元気ありますね！？

自分が初めて土山峠登った時はもっとフラフラだったような(^o^;)


宮ヶ瀬の紅葉真っ盛りですかね？(((^_^;)




この日は気温高めの13℃

ユックリだけど結構汗かきましたね～

トンネル手前の紅葉♪(*^^*)

青い空と色づく木々。中々良い♪


宮ヶ瀬湖畔園地に到着♪

結構人が多くて、いつもの場所で写真撮るのも待ち。。。

クリスマスツリーも飾り付けされてましたね♪

昼間はただの大きな木ですが・・･



お目当ての「肉の田口」のモツ煮込みはまだ温め中(>_<)

15分位待ってやっと購入(*´ω｀*)

ついでにメンチカツも買ってしまった！！

久しぶりのモツ煮込み♪とろけて旨かった～♪

お土産屋側のカエデは綺麗に赤くなってました♪



帰りも土山峠を下りますよ～♪

Mさんもいるからユックリダウンヒル(>_<)

安全第一でね(^_^ゞ


帰りの七沢ゲート♪




ノンビリ走りながら大島交差点で、若い二人とはお別れ


神川橋を渡り、

少しだけ遠回りして帰宅しました～♪




今回は、初級編ヒルクライムって事で、

勾配もサホドキツくない土山峠でした♪

本気で登ればそれなりにキツいですがね(>_<)

ノンビリだとそれほどキツくないス・・･

SPDｼｭｰｽﾞ&ﾍﾞﾀﾞﾙを導入したMさん。

後ろからみてて、かなり危なっかしかったけど、

引き足の効果は少し実感できたかな？

とか人の心配してる場合ではないかも！？

自分もかなり体力落ちてますから・・・

来年のイベント参加へ向けて、

減量と走り込みしなきゃなぁ～

っといつも言ってるだけだなと･･･

嫁さんも無事にヘルニア再発の手術も終わり、

あの痛みの日々から解放されるといいけど。

そしたら少しは走りに行きやすいかな？(((^_^;)

痛がってるのを放って、

毎週自転車って訳にもいきませんでしたからね？


って言い訳にしてるだけかな？

自宅でローラーとか、何とでもなったしね？

とにかく、少しづつでも頑張っていこいうかなぁ～♪


今回走行距離