走って食って登るそしてワンコる！！

  

今さらながら、こんなんを導入しました。。。



そしてショッキングな事実が・・・！！




今までは普通に体重しか計れない物だったのです。

今回のは色々と計れます！！


手と足で計測するヤツです。



計ってみて思いましたが、

もっと前から使っておけば良かったなと。

でももう後の祭りっすよ・・・。


今までで一番の大増量でございます(ToT)


ピンチっすよ！！






自覚はしていましたが、ココまでとは！？





これはなんとしても3本ローラー頑張らねば！！

とは言うものの、あのあと風邪をしいてしまい、

結局あれ以来乗ってないっす…。

風邪治り次第再開予定です。。。






あと、ローラーでの暑さ対策でこれも同時に。

サーキュレーター！？

扇風機とは違うのか？？？

ま、見た目がコンパクトで黒で渋井からヨシ♪

ちと音がうるさくて、うちのワンコには不評ですがね。。。

これで前から風を当てれば、

風切って走ってるよな感じになれるか！？

どうかはわかりませんが、無いよりはましではないかと。



後は汗タレ対策をして頑張ってローラー漕ぎましょう！！




しかし、この大増量はヤバいすよ・・・  

タバコをやめてから1年と3か月。。。

その後ウェイトは順調に増え続けるばかり…

やっぱ、飯がうまく感じるのか、

食いすぎてしまう傾向にあったようです。(自分の事なんすけどね…)

自転車を始めた頃は69㎏前後を行ったりきたりしていたのですが、

今はと言うと…70㎏台中盤をウロウロ。

このままではイカンって事で、

一念発起して、思い切ってこれを購入した次第です！！！！！！！








ミノウラ、モッズローラー！？

ホントはエリートの樹脂ローラーのが欲しかったけど、

高くて買えなかったです。

前に自作してみようか？なんて事も考えましたが、

その労力を考えたら購入した方がはるかに楽っす。

樹脂の丸棒はあるので、今度ﾓｯｽﾞﾛｰﾗｰを参考に、

暇な時にロール部だけでも作ってみよかな。。。



中身は

黒い金属製のローラーが3本


組立は至って簡単でした。


さっそくニローネで試乗してみましたが、


全くもって真っ直ぐ漕げない！？

ずっとフラフラしっぱなしっすよ…。

そこで、ONIXにチェンジして乗ってみると！？

危なっかしいながらも何とか走れた。

もしかしてニローネのフレーム曲がったりしてんのか？

だからまっすぐ走れないのか！？

また今度検証してみよう。



ま、取りあえずONIXで昨夜15分ほど走ってみましたが・・・

ハンパなくシンドイっす！！

フラつくので、一切気が抜けないし、

身体が強張ってしまい、変な所が疲労してくるし。

汗の量が物凄いっすよ~！！

身体の強張りは慣れてくればなんとかなるか。

暑さ対策は扇風機回してやるかなぁ。

無風状態の自転車はこんなにも汗だくになるんすね？

片手放しでは走れないので、汗垂れ対策をせにゃいかんす。

これも買えば良かったなと・・・




なにはともあれ、3本ローラーで頑張って、

溜まりにたまった体脂肪を燃焼するであります！！



玄関先でやってるので、左にこけると、

玄関土間まで落っこちて、確実に大怪我するかも・・・

右側は壁なので、左に落ちないよに、

なんかパイプでガードでも作製しよかな。。。

ローラーで転倒して怪我なんてカッコ悪すぎるし

食事もある程度減らして、

毎日ローラー乗ってたら痩せるかな・・・

みんなどのくらい乗ってるんだろか？？？

30分？1時間？

徐々に慣れてきたら時間を延ばしていこうかなと。

最初から無理すると長続きしないからね。

12月のターンパイクまでには前の体重までは戻したいなぁ。




  

4月21日(土)

蟹蔵氏の膝の具合もだいぶ回復し、

様子見がてら城ケ島へって計画だったんですが。。。



イマイチ天気も良くなかったので、若干肌寒いす。

8:30にサザンビーチサンクスへ集合。

ここ最近の遅刻癖を払拭すべく、10分前に到着！！

目つきの悪いニャンコがお出迎え。


しばらくして蟹蔵氏到着。

すでに自宅から走ってきて疲れたと言ってる！？

無理もないっすねぇ。

約一か月ぶりの自転車っすから。。。

さっそく目的地、城ケ島「しぶき亭」へ向けて出発！！

いきなりR134は向かい風っすよ・・・(ToT)

何だか最近向かい風ばかりだな。






久しぶりの蟹蔵氏を気遣って、28kmﾍﾟｰｽで先頭を走ります。

今日もまた浜須賀




しばらく走ってると結構暑くなってきて、

江の島過ぎたとこのコンビニでウィンドブレーカーを脱ぐ！！



江の島と蟹蔵氏




江ノ電・鎌校前駅

若干アングル失敗・・・



この日は西へ向かう自転車はたくさんいたが、

東へ向かう自転車は少なかったっす！？

皆、箱根方面の桜でも見に行ってたのかなぁ。


R134をひたすら進みますが、

途中で気が変わって、自衛隊武山駐屯地を左折！？

三浦海岸駅方面へ向かってしまった！！

蟹蔵氏の膝の具合も良さそうだったもんで…


でもこうなると、城ケ島へ行くには

一山越えないといけなくなってしまった。。。

若干後悔したが、目的地を「しぶき亭」ではなく、

江奈港の「松輪」へ変更！！

ちょっとお値段は張るが、美味しい魚が食いたいって事で。

2月にも行ったばかりなんすけどね。。。

K215をのんびり走ります。


途中の結構な登りがあったのを忘れていた・・・

登りきったとこの景色

霞んでるけど、房総半島が♪

しんどくて景色を堪能するどころではない・・・

さすがに体が増量しすぎて、辛すぎる。。。



で、エナビレッジへ到着っすよ～♪

まだ開店前の10:50に到着。

11:00開店なのでちょうど良かった～

店内に入ると一番乗りでした！？


蟹蔵氏と並んで窓側のカップル席へ・・・

ゲイ自転車カップルに見えたのか！？

ワタシは金目刺身定食￥2300を注文


蟹蔵氏は金目煮つけ定食￥2500


どっちも良いお値段しますねぇ・・・。

でも刺身は脂がのってて、とろけましたよ~♪

一緒にメダイの炙りもついていて、

こちらもねっとりとした食感が溜まらなかった。

煮つけも一口もらったけど、

甘すぎないタレで、うまく煮つけてあって、

ホクホクで美味かったっす！！

半身あるのがいいっすね～♪


デザートもしっかりと頂きます♪



お腹も満足し、マッタリしすぎてしまう前に出発っす。


毘沙門トンネルへの坂を越えて。



宮川公園への坂を登って・・・風車へ到着っす。


腹ごなしには良い坂っすね。


一気に下って三崎港



油壺周りで、いつものパン屋さん「充麦」へ


クロワッサンが買いたかったんだけど売り切れだった。。。

代わりにショコラベーグルがありましたよ～！！

全粒粉のベーグルで、歯ごたえがあってなかなかまいう～っす。

蟹蔵氏はまたしてもデカイパンを購入してた！？

名前は忘れた・・・



ココからは蟹蔵氏が先頭ではしりまっせ～！！

しかも若干の向かい風！？

病み上がりの蟹蔵氏には辛いかと思いきや・・・

結構飛ばします。

森戸海水浴場近くのコンビニでいったん休憩。

いつもきになっている向かいのベーグル屋さん！？

今度立ち寄ってみよかな。。。



海岸線へ出ると少しは向かい風が弱くなってる。

今度はワタシ先頭ではしりまっせ～！！

途中七里手前のところが渋滞してて、

いきなり車の隙間からUターンしてきたバイクと接触しそうになる！！

ギリギリカワしたが、かなりヤバかった。。。



滑川でまたしても小休止。


やはり後半は疲れが出てきて、長く持たないなぁ。

何としても減量せねば！！


またここから蟹蔵氏先頭

追い風に乗って気持ちよく飛ばせましたよ～



ワタシはいつもの一中交差点で蟹蔵氏とお別れで帰宅。。。




今回、蟹蔵氏復活ライドだったんですが、

いきなり100ｋｍは蟹蔵氏にはキツかったかな・・・

そういう私もキツカッタんすけどねぇ～！！

どうにも体が重くて重くて…

でも美味しい物は食べたくて食べたくて…

食べるからには運動しなきゃならん！！

って事で、あれをポチッっと！？

またそれについては後日記事にしますね。。。


今回走行距離





  

4月15日(日)

昨日は前日の雨の影響で路面が濡れているだろうと予測し、

朝飯食ったあとに、確認もせずに二度寝…。

9時過ぎに起き出して、ワンピースを見てから、

走りに行く準備に取り掛かる。。。

結局家を出たのは10:30くらいだったかな・・・


路面はもうとっくに乾いていたようで、

だったらもっと早く出かけておけば良かったなと後悔。

ホントは小田原の長興山の枝垂れ桜を見たあと、

足柄広域農道で地蔵堂までとか考えていたが、

時間がなくなってしまったので、いつもの村へ向けて出発！！



今日の浜須賀（Machyさん風に）


天気は良くていいのだが、向かい風が強め。。。

踏ん張ってペダルを回します！！


今日の江の島（通過、走り撮り)



江の島過ぎからはやっぱり渋滞っす・・・＠鎌校前駅

自転車と車の間ギリギリを抜いていった危険なバイク(怒)！！


向かい風強めの中、一気に村まで。今回も裏からっす。

っとその前に「御滝不動尊」へ立ち寄り

お賽銭を入れてからお水を2、3口いただきました♪

トンネル抜けた所からユルヒルクラ開始！！

Machyさんが紹介してた柏餅のお店は立ち寄りたかったが、

今回は通過！！っていうか、シャッター閉まってたけど…。

こんな速度でユルユル登りますよ～♪


TTじゃないので気楽なもんですねぇ～

ノンビリ景色を楽しみながら。。。

でも勾配は！？


ノンビリだけどきついっす。

もうボチボチTT開始しても良いのでしょうけど、

身体が重くてそんな気になれないっすよ～(ToT)


一気に展望台まで登って


生憎霞んでいてフジヤマ見えず。。。

もうこれからの季節は厳しいかなぁ…


ちょっと下って見晴らし台！？

残念な感じの桜。

先週ならば見ごろであったろうに…

今年はお花見ライドできてないなぁ。

また相模湖まで行かないとだめかな！？


表側を下って、もう一本登ろうかとも思ったが、

そんなやる気満々坊やではないので、

そのままトンネルへ吸い込まれる・・・


で、長谷のここへ

美味しいおもちをゲト♪

今回は親戚に配る分も含めて、10ヶ入を4箱購入！？

リュックパンパンす。



R134を向かい風の中しばらく走って


江の島手前から内陸へ


帰りがけに親戚回りをして、お返しにいろいろもらってしまって、

さらにリュックがパンパンに！？

わらしべ長者状態でした・・・


自宅へ帰ってからおもちを一気に5個も食ってしまった・・・

いくら美味いからって食いすぎ！？

ダイエットせにゃならんのに。。。



今回はソロでしたが、

やはり一人だとイマイチテンションが低い感じっすね。

ルート設定も適当だし、出発までの時間ダラダラしてしまうし。

早く蟹蔵氏の膝痛治って復活してもらいたいもんです。

GWには道志道行くって張り切ってたけど。。。

っていうか、ワタシも行くのか！？

去年ヘロヘロになった記憶が・・・

蟹蔵氏もお互い自転車も変わったので、

その確認の意味でも行ってもいいかなぁ。

増量してて身体は退化してるけど。


これからはもうちょっと距離を稼いで走りたいなと。

ヒルクラも始動で頑張らねば～！！



今回走行距離

  

4月8日(日)

Paraさんにお誘い頂き、相模湖方面へのライドへ。

厚木、R129 水引交差点付近のコンビニへ集合って事で、

7:45に家を出たが、ギリギリ遅刻しそうな雰囲気・・・

と言いつつ戸沢橋で・・・

対岸の桜並木は満開っす♪

いよいよ時間がヤバくなってきたので、R129に出たら全力でﾍﾟﾀﾞﾙを回します。

しかし、無情にも間に合いそうにないので、

8:25に東名IC過ぎたとこででケントさんへ遅刻の連絡・・・

その後が私の方向音痴？炸裂で、

陸橋の下にあるコンビニに気付かず、陸橋を登ってしまい通過。

その先へ行ってもコンビニ（７・１１）が無いので、

歩道橋を渡ってUターン

R412手前まで来てしまった…

またR129を平塚方面へ向かうが、待ち合わせのコンビニが見つからない(>_<)

そんな感じでグルグル２往復してしまった・・・

結局R412を曲がった所で電話して、こちらへ来てもらう羽目に。

みなさん申し訳なかったっすm(＿ ＿)m

あ、今回参加者の皆さんは、

Paraさん、kumaさん、fujiさん、ケントさん、tacoさん、初めましてのNoguさん

Noguさんは初めましてで、大幅遅刻…申し訳なかったっす。

初めましてじゃなかった方々にも申し訳ないす。。。

気を取り直して出発です。


ケントさん先導で、中津川沿いの道へ。

どう走ったかは全く覚えてないです。

中々気持ちの良い道でしたよ～♪

後ろのNoguさん＆Paraさんと走り自撮り


この後少しきつい坂が出現して、ヘロヘロに・・・

すでにR129全力往復でフラッフラだった私は、全く登れずインナーLOW。。。

最後尾に脱落したワタクシは、Noguさんの尻を激写！！

小尻っすね！？（私はデカ尻だ！！！！）あ、そんな趣味はないです…

鉄橋を渡り


川沿いの桜並木


Paraさんと自撮り



その後、R412へ戻りきつい坂をtacoさんとｴｯﾁﾗｵｯﾁﾗ登る・・・



登りきって「オギノパン」へ到着。

もう汗だくです！！ジャケット脱いでおきゃ良かったと後悔…

自転車のりたくさんです♪♪♪

しきりにfujiさんがうちらは女子率低いと嘆いてましたが…

確かにほかのグループは結構女性多いっすね！？

勧誘するにしてもいないしな (´‐ω‐）=з

ま、加齢臭漂うオヤジの集まりでもいいではないかと！！

そんな汗臭い感じも嫌いではない…と強がりを言ってみる。

店内で各自パン購入

工場見学もしちゃいました！！

外のベンチで食すケントさん＆Noguさん


ワタシは野沢菜オヤキを

温かかったらもっと美味かったかも！？


オギノパンを出て、登りくだりしながら相模湖へ到着っす♪


途中でNoguさんは宮ケ瀬方面への道でお別れ。

また今度ご一緒したいっす！！



よくスノボー行くのに中央高速相模湖ICつかってましたが、

物凄く遠いって思ってたけど、意外と近かった！？


流し撮りっぽい感じにとれてる！？


湖畔の公園へ到着

綺麗な公園になってますが・・・

桜は咲いてない！？

しかも桜祭りが開催されてましたが…

そんなお祭りを横目に、湖岸まで移動して撮影会！！


イマイチ上手く撮れませんなぁ。。。


皆さんの自転車勢揃い



実はワタクシ、こっそりRDをこれにしていたのです！！

RD-7900-SS（￣ー￣；)

しか～し、RD-6700との違いは全くわからず…(ToT)

こんな事ならDURA買わないで、他の物買っときゃよかったよ！！

アルテのRD余ってしまったが、ニローネにでも装着しよかなと。



出発するのに公園内を徒歩で移動中、1本だけ少し咲いてる桜を発見♪

満開ではないけどね。。。

相模湖IC

最近はスノボーへは全く行ってないので、来ることもなかったが…


吊り橋を渡ってどこかへ向かう…（何度もいいますが、道は全然覚えてないです）



この後、細かいアップダウンの連続でtacoさんプチハンガーノック！？

ワタシは走りながら羊羹食ってたので、大丈夫でしたが。

(脚は相変わらず回らないけどね…）

分かれ道でみなさん待っててくれました。

ここでtacoさんパン補給して何とか復活！！

ちょこっと走ると道志ダムが出現


なかなか年季の入ったダムですが・・・結構高いっす！！



一旦、道志道へ出て、途中から宮ケ瀬方面へ。

もうみんな腹ペコで、フラッフラです！！

tacoさんなんか特に！？

ふれあいの館手前の坂でParaさんがふらついてて、プチハンガーノック状態！？

みな、ろくに補給せずにアップダウンを繰り返した為、

予想以上に消耗していたようです。。。





宮ケ瀬、水の郷へ到着し、

真っ先に「肉の田口　モツ煮込」へ！！！

やっと食事にありつけて、ご満悦のtacoさん


ワタクシもモツ煮込み、ネギ大盛で♪


しかーし、これでは物足りずおかわり！？

おまけにお土産まで購入。。。

もって帰って、モツ煮込みラーメンにするんだ！！

絶対美味いっすよ～！！！！！


いつものアングルで


お腹も満足し、帰路へつく事に。


しかし、宮ケ瀬からの下りは物凄い向かい風で、

全然スピードにのらず・・・

途中の登りでは皆においていかれて完全に千切れてしまった。



伊勢原R246でkumaさん、ケントさんとお別れ。


残りのメンツは平塚を目指しますが、

Paraさん＆fujiさんは渋田川の芝桜を見に行くが、

ワタシとtacoさんは、疲労困憊でそれどころではないです…

Paraさん、fujiさんとはお別れしてひたすら向かい風の中走る。


神川橋を渡った所でtacoさんともお別れ。

ワタシは家の近所の一山越えて帰宅しました・・・



いや、最初はポタリングと聞いて参加したのですが、

結構ハードでしたよ～！！

今現在の脚の筋肉痛がハンパじゃないっす｡｡｡

今年に入ってからも全然乗れてなかったし、

体重増加も辛かった原因すね。

増量した分を何とか削らないと、この辛さは解消されないかも！？

もっと気持ち良くライドを楽しむ為には、

自分もパワーアップしなければダメっすよ～！！

いくら良い機材使っても、エンジン次第って事ですな。





今回は初っ端から大遅刻でみなさんに迷惑かけてしまいました。

皆様ごめんなさい。

大人として10分前行動しなきゃだめっすね！！

何事も余裕をもって！！

焦るとろくな事が起きないっすからね？

事故もしかり。。。

気をつけねばなりませぬ。



今回走行距離
  

完成しましたよ～♪

しばらく眠っていたONIXが復活です！！

しか～し！？いざホイールを組み付けて回してみると・・・

後輪がゆがんでいる！？

逝ってしまってました・・・(ToT)

わかりにくいけど、スポークが曲がっている


ハブんとこも傷ついてるし(これは走行へは影響ないす）








でも、取り合えずニローネ用に購入していた物を取りあえず流用！！

RS20です。。。

スポークがRS80よりカッコイイかも！？

重量は1700ｇで若干重いけど、

ニローネの最初に装着されていた２ｋｇ超のよりはましです！！



それをONIXへ装着しました。。。


その前にRDハンガーとRDを取付



ホイールも装着っす！！

あ、タイヤもPRO3を付け替えました。

何だかシルバーホイールだと重厚感に欠けるな・・・

安っぽいっすねぇ？


あと、以前湘南モールSEOで購入しておいた

KMCのゴールドチェーン「X-10」を取付

ラグジュアリー感が出るかと思いきや・・・

こちらもなんだか安っぽくなってしまた(>_<)

完全に浮いてしまっている・・・

まぁ見慣れれば大丈夫かな？

ホイールが黒のRS80に変わればもう少し落ち着くかも！？




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そんな中、今朝のジテ通での出来事！？



信号のない交差点で優先道路を横切ろうと、

往来する車をやり過ごして横断するタイミング見計らっていた。

対向車線には、おばちゃんの軽自動車。

一応アイコンタクト的なやり取りはあったようなないような。。。

反対側の横断歩道を中学生が横断していたが、

ワタシの方の車線には横断歩道が無いので、

車が途切れたタイミングで横断を開始したのです。

おばちゃんの軽も発進。(右折）

ワタシと交差する形であったが、

真ん中辺りでゆっくり発進したはずのおばちゃんの車が、

そのまま直進のワタシの真横へ突っ込んできた！？

そのまま成すすべなく接触して私は左側へ転倒。

速度が出ていなかった為、立ちごけ程度であったが、

肘を痛打していた為、かなり頭に血が上ってしまい、

「くそババぁ~、どこ見てんだ！！ぶちのめすぞ！！」

とか暴言を吐いていたような・・・


取りあえず横のコンビニへ入り、おばちゃんを説教！！

興奮冷めやらぬ私は、罵り続けてしまったが、

おばちゃんはかなりテンパってた様子。

すこし言い過ぎてしまったと反省。



話をきくと、中学生に気を取られていて、

ワタシの事は全く見ていなかったと言っている！？

対面していて全く見ていなかった（気づかなかった？）って・・・

どんだけ注意力散漫なんだと呆れた。。。


でも幸い怪我もなく、自転車も無事。

ニローネ号を見るとﾁｪｰﾝが脱落している以外、

何とも無い様であったが・・・



前輪を回してみると！？

思いっきりひん曲がってた！！

自走できないので、おばちゃんに自宅へ送ってもらい、

住所を教えあい、今回は示談って事で一筆書いてもらった。



新しいホイールの見積もりもっておばちゃんと交渉せねば！！

RS20はあるけど、ONIXに履いてしまってるし・・・

見積もりだけとって、お金もらってRS80の修理にあてよかな。


以前事故った際に、みゅあさんが言っていた事を思い出した。

「自分は透明人間だと思え」

まさしくその通りですわ。

相手もこちらを認識してると思って走ってると、

今回のような事故が起こる！！


良く交差点で強引にかぶせて左折してくる輩がいるが、

それも、この自分は透明人間って事を常に心がけていれば

未然に事故を防げるのか！？

だろう運転をしてしまっていた自分・・・。

少し反省ですな。

他人を信用してはいけないと、つくづく思いました。




これからおばちゃん所に見積もりもってきますよ~

ちゃんと納得してくれるであろうか！？

事と場合によっては、タダじゃ済まさないけどね。。。


  

12月の冬の箱根で開催されるヒルクラレース

「ヒルクライムチャレンジシリーズ 箱根ターンパイク大会」

にエントリーしちまいましたよ。



去年までの運営とは変わってしまったみたい・・・

いったいどうなるのでしょうか？？？


31歳～40歳までのクラス「ロード男子B」です。

今年は昨年一緒にスタート待ちしていただいたakiさんが40代クラスへランクアップ！？

30代はワタシ一人になってしまった・・・(ToT)

新しい30代のお友達ができればいいのですが。。。

でもまぁ、所詮ヒルクラは自分との闘いなので、

登ってる最中は一人か！？

ただ、ゴールして一人だと寂しいっすね？(>_<)


何としてでも12月までにはダイエットして、

悔いの残らないよに頑張りたいなぁ~。

でも相当キツいようなぁ・・・

何ｋｇ減らせば良い事やら・・・！？

ピチピチのオレンジジャージが丁度よくフィットするくらいまでは

何としてでも痩せたいっすねぇ。


でも飯が美味いんだよなぁ・・・。


そこを我慢して頑張るのだ！！！！





  

4月1日(日)

ロングとは言っても、自転車ではございません。。。

ワンコのお散歩の事でございます・・・。


初めてちょいと遠くまで心(ココ)とお出かけしてきましたよ～♪

とは言っても、近所をグルッと1時間くらいの散歩ですが。

（今まで15分くらいで済ませてた・・・)



近所の綺麗に整備された道

向かいの歩道にマルチーズが居たので興味津々！！

所々にお花が植えてあって綺麗に手入れされてますよ～



途中でコーギーを散歩中のおばあちゃんと立ち話。

13歳のおじいちゃんコーギーでした！？

吠えられて、ココはビビッて私の後ろへ・・・


ワンコの散歩してると、いろんな方と挨拶するよになりますね？

おねぇちゃんには出会わなかったな・・・(ToT)



突き当りまで進むと、用水路沿いの遊歩道

草の匂いを嗅ぎまくるココ。

グングンとワタシを引っ張って進む！？


しかし、ちゃんと顔が撮れてないっすねぇ・・・

顔を撮影しようと、正面に回り込むと、

カメラにタックルしてくるので撮れねぇっす。。。


遊歩道の桜の木

もう今にも蕾が開きそうっすねぇ♪

今週末が楽しみです♪どこいこうかなぁ♪

ココちゃんはどんどん進みますが、

ここいらへんで若干疲れが出てきたようす。

たまに私の足をガイガリ引っ掻きます。

しかし甘やかさずに歩かせますよ～！！

途中に咲いていた桃？の花。（合ってる？）



遊歩道も終了してしまい、住宅街へ入ってしまった。

若干迷い気味で彷徨いながら歩いてると、

とうとうココはギブアップ！！

歩こうとしなくなりましたよ！？

仕方ないので抱っこで帰ります・・・

家に帰ると、ご飯を一気食いして、そのままお休みっすよ。。。


ま、大人しいのもほんの一時。

またすぐに起き出して遊んでくれとせがまれますがね。。。



今回は約1時間のお散歩でしたが、

ワタシも意外にいい運動になるのかなと・・・

普段、自転車では走っているけど、

歩きはほとんどしないっすからね。

ワンコと一緒でゆっくりﾍペースですが、

歩かないよりはましかな。。。

これからは、片手間にお散歩済ますのではなくて、

しっかりココも私も散歩せにゃいかんですな！！



今度はドッグランデビューかな・・・