走って食って登るそしてワンコる！！

  

8月21日(日)


秦野ホイールクラブのフィールド作りに参加してきました。


指の怪我をしてから全く自転車に乗ってなかったし、

なるべく力仕事もしないように。。。

やっと添え木が外せる所まできたので、

力になるかわからないけど、参加しちゃいましたよ～♪

今回は秘密兵器を投入！！

チェーンソーですよ～♪

これで竹林を切って切って切りまくります！！(笑)

とはいえ手が痛いので程々に。。。







神川橋からは富士山も見えてますよ～

暑くなりそうです(((^_^;)


現地へ到着すると、結構人数は集まってる？

この暑い中お疲れちゃんです！！

フィールド草刈り組と、竹やぶ伐採組に別れ作業開始。


ワタシはチェーンソーの刃取り付けに手間取り、

スタートが遅れる。。。(>_<)


30分ほど組み付けで格闘し竹やぶ伐採へ合流。


早速竹を切りまくりますよ～

写真提供：Akiba氏

でも馴れないせいか中々上手く竹を倒せない。

作業中の人の方へ倒れて危ない場面も！？


ある程度竹を切りまくったら午前中は終了♪




着替えをすませMTBをもってフィールドへ向かう

あ、今回はやっとakiさん親子も参加できました♪

見晴しサイコ～



フィールドへ到着♪

草刈り組が頑張ってくれて、

何とかコースは確保。。。

でも、ひさびさ来てみたら草の勢いは凄いっす

ﾊﾟﾝﾌﾟﾄﾗｯｸ予定地は背丈ほどの草が生い茂ってます！！


ひとまず木陰で休憩。。。

風が気持ち良くて、beerがあればサイコ～っす(((^_^;)



O竹さんの奥様特製のグリーンカレーをお昼にゴチになります



春雨サラダとキュウリの浅漬も一緒に♪

メチャクチャまいう～でしたよ～♪


デザートにみゆきさん差し入れの梨をいただきました～♪

シャキシャキで美味かった～♪

ごちそうさまでした～♪



食後少しまったりしてから、コースを走ってみました。



写真提供：Akiba氏

約１ヶ月ぶりの自転車っすよ～！！

右手母指が使えないので、シフトチェンジができまへん。。。

なので、インナーローでノンビリ走りましたよ(((^_^;)

Akiba氏の写真だとスピードでてるようだけど、

実はノロノロ。。。



皆で集合写真♪



こうみると結構な大人数ですね？


今回はフリマも開催♪


年代物のﾌﾙｻｽバイクも！？


ワタシのお古ブレーキも売れましたです♪


ジャンボさんは大量のバック類を出品！？

気に入ったのがあったので１つ購入させていただきました～♪


で、今回一番の収穫♪

アルミ削り出しのステム♪

ブルーアルマイトで即決購入！！

欲しかったんすよ～♪

これだけで、今回は満足(*´ω｀*)



このあと皆さんはフィールド裏手の山のトレイルへ。

ワタシは手が痛いのでお留守番(ToT)

20分程で皆さん帰ってきましたよ～

akiさん親子


O竹さん


みゆきさんは杭にぶつかり前転しちゃったらしい！？

お怪我がなくて何よりでした。。。


しばし皆さんとお話しをして、

今回は少し早目に引き上げる事にしました。


帰宅後洗車やチェーンソーの手入れをした後、

早速ステムをインストール♪

どうなんでしょ？少しステムだけ浮いた感じ？(汗)

見慣れればよくなるかな？

青系パーツを足していけば何とかなりそうかな？



指がまだ痛む中で無理矢理参加しちゃいましたが、

思わぬフリマでの収穫で行って良かった♪

チェーンソーも上手く使えばかなりの戦力になりますね？

あと２台位欲しいかな？

枝払いもチェーンソーのが楽チンだし！！


しかし、夏場の雑草パワーは凄まじいっす。

毎回草刈りをしないとコースが無くなっちゃう？(汗)

防草シートとか使ったほうが良いかな？

ま、なんにせよひさびさ汗だくだくになって、

体を動かしたので気持ちよかったすよ～♪

まだ公道は自転車乗れないので、次も参加かな。。。





今回走行距離(((^_^;)


  

8月13日(土)


またしてもウォーキングへ行ってきました。

錦織の試合観ていて寝不足だったので、

昼過ぎに出発。。。(((^_^;)


市立病院前を通過～




一国を渡りGooglemapを見ながら住宅街を縫うように

小さな踏み切りを渡りますよ～♪




しかし暑すぎる(>_<)

出掛ける時間帯が悪すぎですかね？(汗)

しかも住宅街だと面白くない！！

やはり木々があったり川や海などの自然を見ながらじゃないと。


R134、一中入口の歩道橋を渡ります



ビーチはあちぃけど、風が気持ちいい～♪

パークからの烏帽子岩


チーパー付近からの江の島～♪　

やっぱ絵になりますねぇ♪

ここにビーキニおねぇちゃんがいれば尚良し！！(ToT)

今日は居なかったす。。。


サイクリングロードを浜須賀手前まで歩き、


R134を渡り引き返しますよ～♪



帰りは菱沼の小さな踏み切りから




この辺りで疲労感が・・・(>_<)

丁度あった日陰のベンチで干し梅で休憩。


R1、小桜町の歩道橋を渡り



茅ヶ崎高校裏を抜けて、駒寄川沿いの遊歩道



茅ヶ崎市立病院横を抜けて帰宅～♪





やっぱ昼間歩くのはキツいので、

次からは早朝にしよ～(。>д<)

あと、靴が悪いのかわからないですが、

脚と股関節、尻がメチャクチャダルくなりましたよ。

歩くフォームも良くないのかな？

本格的にウォーキングやるなら、

ちゃんとしたシューズを買わないと、

長い距離は厳しいですね？

それと、住宅街はつまらなすぎる！！

次からはルートもちゃんと考えなきゃね♪



本日のルート
  

8月11日(木)



親指の靭帯断裂で、縫合手術をおえて、

しばらくは固定してなければならず、

自転車も禁止。。。

ただ家でダラダラしていても身体が鈍るだけ！！

なのでウォーキングでもって事で、

ご近所をお散歩してきましたぁ～♪


参考にした茅ヶ崎市のウォーキング観光案内の資料

まぁいつも自転車で走り回ってる辺りかなと。




連日オリンピックのテレビ観戦で寝不足(>_<)

昼前までウトウトしたりダラダラと。。。

お昼の一番暑時間帯に出発です。


先ずはお盆前に友人のお墓参りへ

300GOLFCLUB下にある【成就院】

自宅から近いのですが、久々ですね(((^_^;)

樹木葬なので他の人と一緒に埋葬されています。

少しｺｰﾋｰを飲みながら話を。。。


で裏山へ出発です。

いつも自転車で登ってる坂ですが、

歩きのが疲れるかな？(。>д<)

日陰は中々涼しいですね～♪

一山越えて(？)【旧和田家住宅】へ

今回は中を見学してみました♪

歴史を感じる古民家ですね♪

梁は凄い立派！！( ゜o゜)

土間には古い道具が展示されています。



少し先へ行って県道を横断

こんな細い道を登って行くと。

小さな鳥居が

【建彦神社】です。


詳しいこととかはわかりませんが、

お詣りして健康、安全祈願(^人^)

蚊に刺されまくりましたよ(>_<)


県道へ出てしばらく藤沢方面へ歩くと

正覚院というお寺があります。

門の所に可愛らしい石像が(笑)


裏道へ入りのどかな雰囲気の道を進みます。


水分補給は忘れずに(笑)

氷入のボトルにしといて良かった(((^_^;)



またしばらく歩くと

【市民の森】

初めて来ましたよ～♪

こういった公園だと里山公園へ行ってしまいますからね？

駐車場から少し先へいくと

こんな階段があります。


登った先にはトレイル風な道が！？

って、悪い癖ですぐにMTBで走りたいなと考えてしまう！？

もちろん自転車乗り入れ禁止なのでダメですよ～

公園の奥にはターザンロープやら

滑車の付いたロープがあります

しかし蚊が多くていかんです(。>д<)

夏場はきついかな？

こんなツリーハウスもありますよ～♪




公園の中に【八王子神社】がありますが、

入口が草だらけ！？

奥には小さな祠がありました。

お詣りして健康祈願！！


こんな細い道を登り、

湘南カントリークラブ脇へ

中々静かな道で良いかも～♪


ゴルフ場沿いに進むと、

途中からはダートになってしまいましたね？

ロードでの練習コースにはならないかな？(-_-;)


丘を登りきると、大山が見える開けた所に出ました

晴れていれば富士山も見えますね～♪



ゴルフ場を抜けて住宅街へ出ました


ここから下って、氏神である

【神明大神社】へお詣りです。

盆踊りの準備がしてありますね～♪


ふと思い出して、この近くにチーズケーキ屋があったなと。


マップで場所を確認して向かいます。

【チーズケーキ工房 湘南SPROUT】

今まで場所が良くわからず素通りしてましたね？

今回は生チーズケーキ、ﾌﾟﾚｰﾝとｷｬﾗﾒﾙを購入

ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞは小分けには販売していないので、

少々お高くなってしまいます。。。

初めてなので、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞも小分けで買いたかったかな？

もしくは味見できたら良かったかな？

中々気さくな店主さんでしたよ～♪

ここから自宅までは後少し！！



自宅近くの【熊野神社】で最後のお詣り

今日の無事帰宅、健康、安全を(^人^)



今回は初めてウォーキングに挑戦してみましたが、

何となくウォーキングにハマる雰囲気はわかったかなと。

中々楽しいかもしれませんね？

しばらくは自転車乗れないので、

身体動かせないのもアレなのでウォーキングしよかな？

だけど暑すぎるとヤバそうですね？

風を受ける事がないので、熱中症には気を付けなければ！！


チーズケーキは、晩ご飯のデザートでいただきましたが、

かなり濃厚で、１つ全部食べるのはアレかな？

半分ずつ２回に分けて頂きました♪

美味しかった～♪(*^▽^)/★*☆

今度はﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞの方を購入してみます(*^^*)


今回ルート

  

7月25日(月)～



7月17日のトレイルでの転倒から１週間。

指の痛みが全然ひかず、オカシイなと思い

近くの整形外科へ。

レントゲン撮って触診したのですが、

多分靭帯が逝ってるのではとのことで、

紹介状を書いてもらい大きな病院で診てもらう事に。

丁度、7月25日が休みだっので行ってきました。


指は痛かったけど、自転車で出動♪

銀河大橋


橋を渡ったとこを土手へ



で、なんだか迷いながら病院へ到着

もう汗だくですよ！！

受付を済ませて、Tシャツを着替えて待ち合い室へ


って、50人くらい待ってますが。。。(。>д<)


仕方ないので待ちますが、

これだから大きな病院はいかんです(*_*;

待ちくたびれてスマホのバッテリー切れるし(ToT)


9:30に受付をして、診察は11:00っすよ！？

それだけ腕の良いﾄﾞｸﾀｰなのでしょうか？

診察してから【ｽﾄﾚｽﾚﾝﾄｹﾞﾝ】なる撮影を。。、

これが半端ない痛さ(。>д<)

指を痛い方へ無理矢理曲げるんですから！？

それで稼働範囲を調べて、靭帯の状態がわかるようです。

案の定、写真を見る前にﾄﾞｸﾀｰから、

「完全に切れちゃってるね！！」

と言われてしまいましま。。。(ToT)


写真を見ながら説明を受けて、

手術したほうが良いとの結論へ。

日程を決めてこの日は帰ります。



帰りがけに【SBC平塚】へ立ち寄り、

7/30の【ｼﾏﾉﾊﾞｲｶｰｽﾞ】への欠場を伝えに(>_<)

ヴェンジサガンカラーが入荷してました。。。


ついでなので、帰り道がてらに茅ヶ崎の役所へ。

会社へ提出する書類をもらいに行きます。


相模川土手へ

指はこんな状態で、シフター操作はできません(((^_^;)


馬入橋を渡り茅ヶ崎へ



昼間は暑くてたまらんです(>_<)



R1を走り市役所へ～

建て直し後に来たのは初めて！！

豪華すぎる造りにクリビツ( ; ゜Д゜)

書類をもらい帰宅～


心に指を見せたら心配してくれてる？(((^_^;)



手術は8/2、入院の予定は8/1なので、

会社を休まなければなりません。。。

ま、仕方ないので前日の31日を出勤にして、

公休変更で休みましたよ。。。





8月1日(月)


入院受付開始は13:30からなので、

昼前に自宅を出て、

バス、電車、バスと乗り継いで共済病院まで。

自転車なら30分かからないのに、

公共交通機関だと1時間以上かかった。。。

大荷物をもっての移動で汗だくっすわ。

受付時間までロビーで待ちます。



入院受付を済ませて、病棟へ移動です。


病棟内はエアコン効いてて快適♪


晩飯も一応出ました。

味はまあまあでしょうか？

茅ヶ崎市立病院よりははるかに旨かったですよ！！


病棟からは湘南平が！！





翌日朝一の9:00から手術なので、

夜の21:00以降はなにも食べられません。

翌朝までは水分補給のみっす

ＯＳ－1って初めて飲みましたが不味い！！





8月2日(火)


朝6:00までに水分補給用のＯＳ－1を飲み干し、

それ以降は何も口にしてはいけません。

手術前の8:00過ぎに、

嫁さんと義父さんが立ち会いに来てくれました。


手術着に着替えて、お小水を済ませて待機。

今回の手術、全身麻酔でおこないますが、

お小水のカテーテルは無しみたいです(((^_^;)

手術時間は麻酔等の処置を含めて3時間ていど。

なので大丈夫なようですね。。。


歩いて手術室のある10階まで移動？

前に膀胱の内視鏡手術を受けたときは、

物凄い緊張しましたが、

今回は、局部をさらけ出す事もないので、

さほど緊張しなかったな？(((^_^;)

麻酔が効いて、すぐに記憶がなくなって、

気付いたら手術終わっていて、起こされるとこでした。

レントゲンを撮ってから病棟へ戻り、

処置室で暫し安静に


レントゲンのコピーを貰いましたが、

靭帯は写りませんからね。

固定ように骨に埋め込んだｽｸﾘｭｰﾎﾞﾙﾄは黒く写ってますね。


術後は傷がジンジンしてかなり痛かったです。

3時間程で病室へ戻ることができました。


夕方、fujiさんがお見舞いに来てくれました～♪

fujiさんもずっと怪我や病気続きで、

自転車乗れずにいますからね？

お互いに今後は大きな怪我は無しにしたいですね？
　
差し入れありがとうございました♪




夜は普通に晩御飯も出ましたよ～♪





8月3日(水)


5:00から目が覚めてしまい、

暇なのでひたすらスマホでゲーム。。。

おかげでLVがかなり上がってしまいましたよ(((^_^;)

朝飯は8:00

ショボい内容ですわ。。。

おかずが少なすぎるんだよね？



あらためて指をみると、デッカいなぁ。。。

仕事で軍手はめられるのだろうか？f(^_^;

昼御飯はクリーム煮とパンでしたよ～♪

結構美味しかったです♪



午後にParaさんがお見舞いに来てくれました♪

高カロリー差し入れありがとうございました♪(笑)

嫁さんが来て洗濯物等を持って帰ってもらい、

翌日の退院に備えます。


晩御飯は卵と豚肉のヤツ！？

食べようとしたら、友人のM子が来てくれました♪


お花とお菓子詰め合わせいただいちゃいましたよ。



面会終了時間ギリギリで、

会社関係のうねちゃん親子が来てくれましたが、

写真はわすれました。。。(((^_^;)


見送り１階まで行き、Wi-Fiが使えるロビーで、

動画みたり音楽聞いたりとしばらく過ごしました。

病院は寝るの早いから夜が長いんですよね？



8月4日(木)

予定では退院日だけど、

ﾄﾞｸﾀｰからはハッキリと伝えられてないし、

どうなのかわからなかったのです。


入院生活最後の食事！？

超ショボいっす（￣□￣;）


朝一でﾄﾞｸﾀｰが来て予定通り退院となりました。


入院中、日勤担当だった新人看護師の娘。

とても一生懸命で、凄い好感がもてる娘でした。

短い期間だったけど、

彼女のおかげで楽しく入院生活をおくれましたぁ～♪

会えなくなるのは淋しいなぁ(笑)


最後挨拶をして、頑張ってと声をかけて退院となりました。。。


バス停から病院を見上げる。

お世話になりました。m(__)m

しかし病院の外は灼熱ですわ(>_<)

病院内は25℃でしたからね～

汗だくでバス、電車、バスと乗り継いで帰宅。

ユックリしてる間も無く仕事へ行かねばなりません。

軽くシャワーを浴びて出社。。。




8月6日(土)

病院で、消毒は地元のクリニックでしてもらえとのことなので、

朝から行ってきましたが、

人気のクリニックだけあって、待ちが凄い！？

9時過ぎに受付で、

診察は11:45 ┐('～`;)┌

大きな病院並みの待ち時間でした。


包帯、添え木をはずしてまじまじと傷口を見る！！

結構切ってますね？(((^_^;)


抜糸が15日なのですが、

丁度お盆になっしまい、クリニックも休み。

なので自分で消毒するやり方を聞いて、

薬を処方してもらいました。。。




これから3週間固定したら、

指の筋肉は無くなっちゃうんだろなぁ。

リハビリは痛そうだし。。。

まぁ自業自得なのでしかたないですね？

リハビリ頑張って、早く復活できるよに！！


秋にはトレイル走れる位に回復させねば。。。