走って食って登るそしてワンコる！！

  

6月23日(火)


ホンとは熱海～多賀～山伏峠(激坂)～熱海峠～十国峠～箱根

なんてルートを考えていたのだけど。。。

以前OZZY氏と走った事あったルート(((^_^;)

しかしながらどうにも天気が悪そうなので、

あまり遠くに行ってしまうと、

雨降られたらキツいかなと(>_<)


なので近場で済まそうかなと。。。

近場と言えばYBT(ヤビツ)かな(^o^;)

でもガチな表は嫌なので裏から。


って事で出発(^_^ゞ


いつもの銀河大橋

梅雨の晴れ間なので富士山は期待できまへん。


伊勢原方面へ向かう途中

田植えを終えた緑の稲が綺麗ですね～♪


七沢のゲートを過ぎて



尾崎のセブンイレブンで休憩後


登りはじめたけどどうにも体が重い。。。

滝汗で土山峠を登って(((^_^;)



湖畔で撮影

初めて宮ヶ瀬に来たときに捕ったアングル♪

宮ヶ瀬は少し気温が低くて気持ちいい～♪



初めて吊り橋の所へ来ました(^_^)v

ケントさんの真似。。。


しかし、汗だくで冷えてしまい、

お腹の調子が(>_<)


お土産屋のとこで軽量化(((^_^;)



裏ヤビツへ向かいますよ～♪



昨年崩落したとこもすっかりキレイに



やっとさ札掛橋(^o^;)

ここまで長いんだよねぇ。。。


やはり裏ヤビツは涼しい？

こんな緑のトンネルを抜けて行きます♪



段々と腹減りになってきたかなぁ～ってとこで

きまぐれ喫茶へ到着(*^^*)

先客のかたがカレーを食べていたので、

それにそそられて私もカレーに♪

もちろん湧き水コーヒーもセットで(*´ω｀*)


思いのほか量が多くて、超満腹(*≧∀≦*)


ママとしばしお話しを

隣の【青山荘】が災害で倒壊してしまい、

ただいま建築中

経費削減のため、内装は常連さんたちがお手伝い。

私も誘われてしまった(((^_^;)

7月12日オープンらしいので、

それまでに完成させねばならをようです！！

暇で、体力余ってたらお手伝いに顔出してみよかな？

ま、常連ではないのですが・・・(((^_^;)

ママさんのは人柄にやられましたねぇ～



きまぐれ喫茶を後にし、ほどなくしてヤビツへ到着

裏からなので裏で(^o^;)


一応表側からも


人っこ一人いませんが。。。(((^_^;)



すぐに下って菜の花台上から♪




今回は展望台へ登ってみた


富士山見えてたら最高だったけど。


この時期は贅沢は言えませんね？



制限速度で下ってきましたが、汗が冷えて寒かった～(>_<)


大日堂の前で

紫陽花が咲いていたので。。。



コーヒーのストックがなくなっていたので、

帰路の途中で平塚の【中瀬珈琲】へ立ち寄る

相変わらず一回では辿り着かず(((^_^;)


今回もおまかせの、ブレンドを購入♪


やはり、インスタントやパックの珈琲とは、

味も香りも全然違いますよ～♪(*^^*)


銀河大橋を渡り帰宅しました。。。





梅雨時の貴重な晴れ間。

雨に降られず走れただけでも良しとしなきゃですね？

ホンとはガッツリ走りたいけど、仕方ないかな。。。

昼間の日が長い時期なので、

少し遠出して走りたいなぁ～♪

早朝から夕方まで、

4：00～19：00位まで走れますからね？

ま、自分の体力ではそんな長い時間は無理かな？(((^_^;)


きまぐれ喫茶となりの青山荘お手伝いは、

土日の仕事がかなりバードワークなので、

体力的に無理かな？

余力が残っていたら顔出してみよかなと。

7/12のこけら落としの時は仕事で行けそうもないし。

しまださんのblog読ませていただいてますが、

もしかしたら、レジェンドシマダさんに会えるかも！？

なんてね。。。(*≧∀≦*)



今回走行距離
  

6月15日(月)


安定の一週遅れ更新であります(^_^ゞ




ターンパイク後あまり自転車のっていないなと。

そこで久々にﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞって事で、足柄の地蔵堂から、

林道を登って、仙石原、芦ノ湖へ行く事に！！

前に同じルートで走りましたが、

かなり厳しかったような。。。



今日の馬入橋

日差しは強いですが富士山は見えず。


１人なのでペースもゆっくりで。

大磯からも富士山はなし



いつもの酒匂川手前を右折して



富士山見えない富士見大橋(((^_^;)


酒匂川CR起点にて

紫陽花が綺麗に咲いてますね～♪

ノンビリCRを走り足柄大橋で離脱し

足柄峠方面へ～

滝汗で登りますよ～(((^_^;)


やっと地蔵堂トンネル


トンネルを抜けて


気温は28℃(*_*)



ちょうど時間は11：30。

空いていたので万葉うどんで昼食を♪

100円増しで大盛にしちゃいましたよ♪

こしがあってノドゴシ滑らか！！

カレーうどんはイマイチだったけど、

ザルうどんは中々でしたね(*^^*)


食べ終わって地蔵堂で

丁度休憩中のMTBの御方としばしお話しを

このお方、お会いしたよな気がしたけど、

前に泉源山林道のトレイルで電波塔でお会いした方かな？


夕日の抱き方面へ登って行くと！！


金太郎の絵が出現♪(*^^*)

位地を合わせて撮影(((^_^;)



少し先の黒白林道を登って行きますよ♪




まだこの辺は勾配もそれどでもないかな？




ドンドン登ってくと記念碑が


以前登った時は、すでにこの辺りでグロッキーだったような。

今回はまだ余力がありまっせ！！

なんせ、ゆっくり登って来ましたから(^_^)v

ここでＦＢのコミュニティのお方と出会う！！

その時は分かりませんでしたが、

あとで投稿を見たら、仙石原方面から登って来られたようで。

後でわかったとは言え嬉しかったですね～♪


こあとの激坂が続きますが・・・

こんな感じの10％の標識の連続(>_<)

何とか登りきり、見晴らしの良い所で

矢倉岳をバックに

眺望はイマイチですが、緑は綺麗ですね～♪



程なくして金時随道

ｲﾁｵｳここがピークですが、これといって見所は無し

一気に下って金時神社のゲートの所へ



で、ちょこっと走って

緑の仙石原～♪(*´ω｀*)


グリーンの時も爽やかな感じで良いですね(*^^*)


ここから芦ノ湖までの道程が意外とキツい(>_<)


ま、１人なのでマイペースで。。。


湖尻に到着♪

暑くてフラフラっす(。>д<)


芦ノ湖ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞで箱根園まで。




元箱根港でも


コンビニで補給して畑宿から旧道を下る。


お玉ヶ池(((^_^;)

少し不気味な雰囲気。。。


お土産買うためにここに立ち寄り

バウムクーヘンを一切れ(^o^;)

ついでにお姉ちゃんに薦められるがまま、

これを購入(((^_^;)

無料のコーヒーとほうじ茶でいただきました♪

中々美味しかったですよ～♪


三枚橋

湯本駅にロマンスカー止まってますね～♪

まだ新型乗ったことないんだよなぁ。



小田原でいつもの【ういらう本店】へ

１人なので薬の外郎を２つ購入。



帰りのR1はヘロヘロなので更にゆっくりペース

大分遅くなってしまった(((^_^;)

馬入橋を渡り


ちょこっとcodebikeへ立ち寄り


サドルとステムの事で相談したかったが、

忙しそうなので、テスト用のサドルとステムをお借りして帰宅。


いやぁ～疲れました。(((^_^;)

以前同じルートを走った時よりは少し安いんだよ余力は残ってたかな？

このくらいの距離を楽に走れる位の体力が欲しいないぁ

そのためには、ダイエットと走り込みが必要ですね？





今回走行距離
  

6月9日(火)

かなり前の記事になってしまった。。。

記録として残しときますかね(((^_^;)




前日がロードでの出動であったため、

MTBにてご近所をぶらりと。。。

昼過ぎまで家でダラダラ。

夕方から出動しましたよ～♪


いつもの銀河大橋

天気がかなり怪しい(((^_^;)


まずは土手の上のモッコリウェーブで遊んで♪

２往復しましたが汗だく(>_<)


上流のダートへ行っても良かったけど、

泥んこになるのが目に見えてるので、

このあとのお買い物とか考えたらやめておこうと。


モッコリウェーブから馬入お花畑へ

ポピーはかわらず咲いてましたが。。。

ラベンダーもだいぶ咲いてますよ～♪


土手の下の砂利道を走って



平塚競輪場の臨時駐車場で、

リアタイヤをブレーキをつかわずにスライドさせる、

【カッティーズ】という上級者テクニックを

無謀にも練習開始！？

やはり上手くスライドしないため、

少し深くバンクさせてリーンアウトで

自転車を押さえつけたは良いが、

スライド途中でデカイ石に引っ掛かり、

体が外側に振られてハイサイド！！(>_<)

肘と膝を砂利に痛打(ToT)


練習は切り上げて土手のうえに登って膝をみると？

皮剥けてる～！！

流血してたので止まって絆創膏を



砂利道でのカッティーズ練習は２度とやりません(>_<)

って言うか、基本的なテクニックを磨いてからにします。

湘南大橋を渡って



柳島の歩道橋


で、久々にここへ


ロードのサドルとステムを交換したいなぁ、

って考えてて、テスト用の貸し出しをしてくれる、

Code bikeへ( *・ω・)ノ

今回は話のみで、また後日ロードで来る事に。



続きましてここへ

店の雰囲気は好きではないけど、

在庫が多いのでたまに来ますねぇ～

特に何か買うつもりはなかったけど、

Paraさんお薦めのヤツを

チタンスプレーと、

充電式の尾灯、ケーブル擦れ保護のやつ

さらに余計な物を買ってしまいそうなんで、

すぐに退散(;￣ー￣A


サザンビーチへ降りてCオブジェがへ

ランナーのおねぇさんが休憩中だったので、

ことわってから撮影( *・ω・)ノ


夕暮れの江ノ島も良いですね～♪




第一中学入口で、歩道橋へ

ここで富士山が現れてくれましたよ～♪


もう少し時間が後なら、

綺麗な夕焼けに染まる富士山が見れたのですけどね？

暗くなってきたので、この辺できりあげて帰宅。




SHOPへ行くとついつい何か買っちゃいますね？

尾灯なんさ沢山もってるけど、

充電式のコンパクトなのが欲しくて

ついつい買ってしまいました(((^_^;)

チタンスプレーはParaさんのお薦めですが、

効果の程はどうでしょうか？リンク部とかに使ってみよ～♪


土手の砂利道での無茶は２度としないっす(>_<)

ふじてんとかでカッティーズクリニックとか言う

講習をやってるようなので、

試しに受講してみるのも良いかなと(^_^)

の前に基本をしっかりとマスターするべきかな？




今回走行距離
  

6月8日(月)


土日出勤で代休が月曜と火曜。

火曜にガッツリ走ろうかなと考えてたのですが、

どうにも天気予報が良くない！？(((^_^;)

なので夕方から用事があったのですが、

月曜に出動です。




今日の浜須賀


イマイチな天気ではありますが、

薄日がさしていて暑い！！(>_<)


七里ヶ浜も霞んでます


前方を走るロードおねぇさまをロックオン！？

意外と巡航速度が速くて、しばし後ろに着かせてもらいました。

いや、決してヤマシイ気持ちではございません(((^_^;)

途中で挨拶をしてお先に～♪(^_^ゞ



渚橋から逗葉新道方面へ

南郷トンネルを抜けて

(ﾄﾝﾈﾙ怖いから歩道走行にて)


トンネル抜けて表側のＴＴスタートバス停へ。


ま、そんなにガチでタイム計るつもりもないので、

適当にストップウォッチスタートで登り出す。

初っぱなから7%ですが、

ﾀｰﾝﾊﾟｲｸや明神を登ってたお影で、

意外とペダルが回りますね～♪

とはいってもそこはワタシのペースなもんで、

さほど速くはないですよ～(((^_^;)

途中まではやる気なかったけど、

意外と登れるので、トンネル辺りからペースアップ！？

コンビニの信号に捕まりタイムロス(>_<)

最後の坂をゼェゼェしながら踏ん張り

ゴールしましたが・・・

ま、タイムは思ったよりアレなんで公表せずf(^_^;

呼吸を整えてから展望台へ


富士山は見えませんでしたね～



少し下って見晴台から



山側へ下り



湧き水の関根不動尊へ

軽く一口だけ飲んでお参り


海岸へ出て、長者ヶ崎♪


森戸神社へ立ち寄り、裕次郎氏の顔面と(*^^*)




やはり富士山ないと絵になりませんね？(^_^;)


逗子海水浴場には海の家建て始めてますね～

もうすぐ水着のお姉ちゃんの季節♪(*^^*)

脇見運転で事故らないよに気を付けましょ～♪


由比ヶ浜も夏の準備中！！




腹ペコリングだったので滑川のLAWSONで補給

噂のバイクラック♪


稲村ヶ崎へも寄り道～♪



R134の4車線区間は下ハンを握って少し頑張ってみた！！


苦しくてもなるべく速度を維持するよにして。。。


何とか第一中学校入口まで踏ん張り


あとはノンビリと帰宅しました。。。






夕方からハマスタで都市対抗野球予選の応援。

JX-ENEOS vs ＭＨPS横浜

応援するのはENEOSですよ～♪

チアのお姉ちゃんムチムチっす(σ≧▽≦)σ

いや、決してヤマシイ気持ちなど微塵もございません。

純粋に応援しに行ったんですよ！！


しか～し、残念ながら負けてしまった・・・(>_<)

でも予選リーグ第二代表でギリ決勝へ(^o^)v

これで東京ドームへ応援にいけますよ～♪

ドームでは、チアのまんま&%#$€€%%%€$#。


今回走行距離



  

5月27日(水)


またしても先週の記事なのですが・・・(((^_^;)

備忘録程度に。。。




午前中は嫁さんのヘルニア術後の検診。

川崎の病院まで車で送迎。。。

幸い帰りは渋滞もなく昼には帰って来れた！！


せっかくの良い天気なので、

ご近所ポタリングへ♪


まずは銀河大橋へ



平塚へ渡りまた土手の上のモッコリウェーブを楽しむ♪

そのあと馬入お花畑へ～♪

一面にポピー？が咲いていましたよ～(*^^*)


いったんSBC平塚へ遊びに行き、仕事の邪魔しに！？

ちょうどWAKOSの営業の人が来ていて、

クリーナーを薦められるがまま購入してしまった(^_^;)

前に購入したフッ素oil105と併せて使うと○だとか？



SBCを出て、また相模川土手へ


グランド奥のダートをグルグルと(^_^;)



で、休憩。。。

２周しただけで汗だくっす(^_^;)


土手の上を走って

にゃんこ(*^^*)


戸沢橋を渡って



寒川倉見のフクダ食品へ

会社のSさんの奥様にやっとお会いできました♪

久々にお会いし、色々お話しして、

おまけまで頂いちゃいました～♪(*^^*)



またここを通り



河川敷のグランド脇を走って

寒川駅前を通過して、


300GOLFCLUBの坂を全力で登り、

心拍をMAXにしてみた(。>д<)



１日１回心拍を上げた方が良いとか何とか？

何かで聞いたような気がする。。。


購入したもの♪

WAKOSクリーナー
今川焼ｸﾘｰﾑ＆あんこ
おまけでもらったﾐﾆ鯛焼き♪



ご近所ポタリングはこんなコースが定番化してますなぁ

また違うルートも走って開拓？せねば！！

真夏は暑くてヤバそうだし。。

林道は近所にないしなぁ(^_^;)

ま、夏は何しても暑いものは暑いからいいかな？



帰ってから購入したクリーナーでﾁｪｰﾝのメンテ♪

これを使用しちゃいます

拭き取りいらずのﾌｫｰﾑｸﾘｰﾅ-！！




とはいってもﾁｪｰﾝなので、

シバラク放置してから軽く拭き取り

で、乾かしてから翌日にフッ素oil注油。。。

このoilホント良いっすよ！

ﾁｪｰﾝを素手で触ってもそんなに汚れないし、

ﾁｪｰﾝ自体に汚れもつきにくい♪

今まで使ってたﾌ○○ｯ○ｭ○○ﾝは100kmほどで音なりしてくるし、

真っ黒に汚れるしねぇ(。>д<)

これは全然ヘッチャラでしたね！？(((^_^;)

お値段は少々お高いですが、

それだけの価値はありまっせ♪

今後も使用し続けよかなと(゜∇^d)!!




今回走行距離

  

5月24日(日)

せっかく書いた文章が、消えてしまうアクシデントにみまわれ、


すっかり放置状態になっとりましたが・・・


記録の為に何とか書かなければと！！





今更ながら【箱根ヒルクライム】当日です。


行きはピラータの3人に同行させてもらう事になり、

朝7時にサザンビーチのセブンに集合。


今回はk2さん、OZZYさん、とも蔵氏にと。。。

k2さん先頭ですが、なんだかやたらとペースが早い！！


聞くところによると、

レース前に心拍を2度ほどＭＡＸに上げておいた方が良いらしい。

しかし、皆が交互にそんなことして、

そのペース付き合っていたら脚がもちまへん(>_<)

かなり脚を消耗してしまった・・・

ま、元々貧脚なもんで(。>д<)



ターンパイク入口へ到着すると、

沢山の自転車乗りが集結してますよ～♪


まずは荷物を預けに



料金所奧に安田大サーカス団長を発見！！

bicycleCLUBの取材かな？


荷物を預け終わり、戻る途中、

Ｍowさん、ケントさんに遭遇。

久々にオレンヂチーム集合ですよ～♪

やっぱオルカはカッコいいなぁ～♪

Machyさんとも遭遇、おひさしぶりっす♪

イタジャージが良くお似合いです(*^^*)

元気なオヤヂ三人衆！！

ケントさんは先日五十路突入したらしいです。

爽やか五十路オヤヂっす(^_^;)

50代は最初の方にスタートですが、

いちばんエントリーの多い40代は最後のスタート。

スタート前の様子

緊張感は全くなし(((^_^;)


少し時間が押して10：25頃にスタート


スタート直後からインナー×28Tでマイペース

回りに抜かれてもマイペース(^_^;)


写真を撮りなから登りますよ～


腰痛防止の為にダンシングしようとして、

立ち上がった瞬間！！

両足の大腿四頭筋がピキっと！？(。>д<)

ツル前にやめたので何とか大丈夫かな？

やはり、行きの道のりでの無理が祟ったか？

ま、朝5時過ぎに食べてから補給してなかったのも原因かな？

とりあえずジェルを補給したけど、


何だか腹へりっすよ～(。>д<)



無理もできなくなり、さらにノンビリペースで。

そうなるといつもの悪いクセで、

やたらと回りの人に話しかける！？(((^_^;)

このお方とずっと話ながら登りましたよ～♪

このお方は先週佐渡ロングライドで、

210kmを完走されたようで、

その疲れが抜けきらなかったらしいですね(^_^;)

富士山も顔を出してくれましたよ～♪


この標識ばかり・・・(。>д<)



1度抜かした安田団長に抜かれてしまった(((^_^;)



キツイ登り区間もあと少しのとこで、

素晴らしい景色が～♪(*^^*)

大島、初島、利島までみえてましたよ～♪


ここで抜かれたOZZY氏を捕らえる！！(笑)

やはり練習不足みたいでキツそうでした。

おまけにドリンクが無くなってしまったらしい。

そんなワタクシもドリンク無くなり、

相当キツイのですがね(。>д<)


最後の下り坂でもそんなに踏む事ができず・・・

脚ツリ寸前でノロノロフィニッシュとなりました。

振り返ってゴール地点を撮影(^_^;)



センサーを取り外し、荷物を受けとる。


Ｍowさん、ケントさんと合流し、

喉カラカラなので自転車をラックに掛けて自販機へ！！



やっと喉を潤し、ﾋﾟﾗｰﾀチームのとこへ♪

皆さんお疲れ様～♪(￣∇￣*)ゞ


富士山の写真を撮りに行こうとしたら、

後ろから呼び止められるた！？

なんと、やまをさんが！？

今回はボランティア参加らしいです。

お疲れ様っす(￣∇￣*)ゞ


表彰式の行われている脇にて記念撮影♪

綺麗な富士山が♪(゜∇^d)!!




頑張って登ってきたご褒美かな？(((^_^;)

あ、あまり頑張ってないすけどね。。。

表彰式の様子

この人たちはワタシより全然早いです！！(汗)ｱﾀﾘﾏｴｶ?


レースも終わり、下山はどうせならターンパイクでと。

ピラータチームは芦ノ湖経由で帰るというので、

ココでおわかれです。。。

運営の指示にしたがって整列

一列にならんで、速度は30km縛り。

前の人を抜かしちゃいけないとの事です。(((^_^;)



ブレーキを握りしめて、たまにリム冷却のための休憩しながらの下山。

ホンとはバビューンとノーブレーキで下りたいけど我慢。



中々シンドかったけど、運営が安全に配慮したルールで、

中々良いのではないかと。

一部守らない某SHOPのジャージ着た連中も居ましたがね(-_-#)


下山後、Ｍowさんはうささんの元へ。


ケントさんとワタシは腹ペコなので、

小田原漁港へ(￣∇￣*)ゞ


お店はここにしました。


頼んだのはお刺身定食

すこしアッサリしすぎたかな？

ガッツリラーメンとかにすれば良かったかも？(((^_^;)

お腹も満たされ帰路に付きますよ～♪



ツリまくりだった身体も飯食って何とか回復。


大磯駅前のコンビニでケントさとはお別れ。

ケントさんはR134をかっとんで帰るのでしょうか？


ワタシはノンビリR1にて


馬入橋手前で土手沿いに


銀河大橋を渡る



振り返ると富士山♪



疲労困憊にて帰宅となりました(((^_^;)


今回は補給不足、練習不足で全然ダメでしたね。。。

ま、とは言ってもそんなに頑張れる体力はありませんでしたが・・・


運営のウォークライドさん、

ワタシ的にはスムーズで良かったと思いますよ♪

エントリーリストが無いなどの意見もありましたが。

下山の体制も安全に配慮した方法で○でした♪

エントリーフィーはちと高いかなとも思いましたが(((^_^;)


でも、まぁ来年も開催があれば、

ぜひとも参加したいと思います(￣∇￣*)ゞ



今回走行距離