走って食って登るそしてワンコる！！

  

7月16日(土)

ここ最近の猛暑日つづきで、R134方面へは行く気にならず…

蟹蔵氏と相談し、久しぶりに宮ヶ瀬から裏ヤビツへ行こうって事に。

余力があったら浅間山林道へ。

ちょっと遅めの7：00に銀河大橋渡ったとこの7・11へ集合。

その前に恒例の銀河大からの富士山♪

霞んでるけどシルエットは…微妙かな…

ギリでコンビニ到着･･･。

蟹蔵氏をみてクリビツ！？

また、おNEWの蟹ジャージ！？

おまけにSIDIのシューズ！？

（写真撮り忘れ・・・）

独身はいいなぁ～！！茄子棒使い放題だからな。。。

出発直後の後ろ姿。。。

中々決まってますな♪

ワタシもウイザードじゃなくて、

なんか良い勝負ジャージほすぃ～なぁ～！！

ONIX用にエウスカルテルのチームジャージ購入とか！？

MOWさんとこのオレンヂチームに入隊かな・・・？

でも中々目だっていいかも？

事故防止になりそう！？



そんな話は置いといて。。。

次は伊勢原の陸橋からの蟹蔵氏と富士♪


雲一つ無い青い空♪田んぼの緑♪おNEWの蟹ジャージ！？

気持ちいぃ～はずなんですが、すでに8時前にしてﾒﾁｬｸﾁｬ暑いっす・・・。


丘を一つ二つ越えるともう滝汗っす。。。




ようこそ七沢へ♪




尾崎のセブンで休憩。

ここから先はコンビニも売店も無いので、おにぎりで補給を済ます。

（10時前だと宮ヶ瀬のお店やってないしね・・・）


土山峠もノンビリ登りまっせぇ～！！


蟹蔵氏まってぇ～！！

遠くなる背中・・・。



あ、この日はワタシの左膝の具合が心配だったので、

終始蟹蔵氏が前を引いてくれました♪（結構助かった･･･)


蟹蔵氏の姿がすっかり見えなくなり、

寂しくなってしまったが、ユックリと膝に負担をかけないように登る。



そんなに心拍も上がらずに登るが、物凄い滝汗っぷり。。。



何とか土山峠を登りきり、宮ヶ瀬湖到着♪


湖にうつりこむ空・・・綺麗な風景に癒されますなぁ～。


途中の駐車場に蟹蔵氏の姿はなく・・・

なので、公園へ向かう。



東屋で休憩中の蟹蔵氏発見！！


日陰でマッタリしてると、涼しい風が吹き抜けて気持ちええですなぁ～♪

ここで、補給食の羊羹やら何やらを食って、裏ヤビツに備える。

いつものｱﾝｸﾞﾙで♪

ﾒﾁｬｸﾁｬ綺麗っすなぁ～！！



早速裏ヤビツへ出発！！

宮ヶ瀬湖を横目に、湖畔を走る。。。



最近流行のｱﾝｸﾞﾙで撮影！？

これって意外と難しいっす・・・。


蟹蔵氏もLOWｱﾝｸﾞﾙで撮影しようと思ったが・・・

ケツしか写ってなかった！？


段々と緑が深くなってきたぁ～♪



木陰はやっぱり涼しいっすねぇ～



こんな日は表から登ったら干からびてしまうな！！


暑い日は裏に限るっしょ！！




この辺からまたしても蟹蔵氏から遅れはじめるワタクシ・・・。




護摩屋敷の水で待ち合わせのはずだったが・・・

蟹蔵氏の姿がなかった。

仕方ないので、ワタシだけ給水＆頭から水浴び！！

冷たくて気持ちよかったぁ～♪

（写真撮り忘れ…）

そうこうしてると、上半身裸の、

超軽量化ママチャリに乗った兄ちゃんが、

倒れこむように湧き水のところへやってきて、

ハァハァいいながら頭から水を被って、おもむろにゴクゴク飲む！？


話かけると、厚木からきてるらしい。。。


それにしても、ギアも「高・中・低」の内装三速しかなく、

かなり辛かったであろう・・・。

よく登ってきたもんだと感心してしまった！！

さすが若いっていいなぁと改めて思った・・・



護摩屋敷の水を後にして、残り少しがんばる！！

とは言っても心拍上がらないくらいで登りますが･･･。


あっという間に到着！？こんなに近かったっけ？

蟹蔵氏はトイレ裏でラーコーをがぶ飲みしてた！！

ワタシも負けじとラーコー350mlを・・・

先ほど護摩屋敷で水がぶ飲みだったんで、

それ程のど渇いてなかった。。。


ちょいと休憩してから看板で記念撮影♪

裏なので裏側♪


ここからは一気にダウンヒル！！

と思ったけど、景色いい所で一枚♪

おなじみの風景。富士山は・・・見えず。


その時蟹蔵氏も追いついてきた。

リアブレーキが鳴きまくって嫌だと言っていたが、

結構派手な音だったんでワタシもクリビツ！？

帰りにYOU CANへ行くことを勧めたが、常連がたむろしてるから嫌らしい・・・


蟹蔵氏はユックリ下るそうなので、

ワタシはお先にビューっと下る！！

浅間山林道入口で蟹蔵氏を待つ。



蟹蔵氏到着したが、

あまりの暑さに、浅間山林道は今回パスする事にした・・・




名古木交差点まで一気に下り、



向かい風＆灼熱の花水川沿いを走って、R1を走って帰宅しました。。。





今回、ホントは100km超走りたかったけど、

あまりの暑さでダメでした・・・。

ノンビリ登ったお陰か、終始蟹蔵氏に引いてもらったお陰か、

左膝の調子は良く、家に帰ってから軽いアイシングはしましたが、

痛みも無く、本日も絶好調っす！！





しかし、こう暑いと常に熱中症の危険が付きまといますね？

一応こまめに水分補給は心がけていますが、

蟹蔵氏に言わせると、全然足りていないようです・・・。

去年の真夏は、後半いつもバテ気味だったのも、

水分、塩分補給の少なさなのかもしれません。。。

自分では絶対に熱中症になんてならないって思ってますが、

用心にこした事はないので、塩飴を常にバックポケットに忍ばせておこうかな。

これからの季節、暑さとの戦いですが、

毎週末サイクリングに行けるよに、体調管理をしっかりせにゃならんですな！！





今回走行距離