走って食って登るそしてワンコる！！

  

11月5日(土)

先週の箱根旧道で、ショボ自己記録を

大幅に更新したのに気を良くしたワタクシ･･･

なもんで、超久しぶりにヤビツ詣となったわけでございます。

前回登ったのが、5月14日！？

もう半年も登ってなかったっすねぇ・・・



今回は一人なんでノンビリ９時出発♪



R1の平塚のイチョウ・・・

やっぱり黄色くならないで茶色か・・・


花水川沿いを北上

ちょっとしたCR？へ入る


この後KIKUさんに教えてもらった裏道を通って渋滞地帯を避ける。

裏山の木々もまだ紅葉はしていないようだ。。。


落合のセブンでちょこっと休憩して、名古木へ



ｽﾄｯﾌﾟｳｳｫｯﾁをセットして信号青でスタート！！

久しぶりのヤビツなんで、最初からマイペースっすよ～

平坦区間はそれなりに走って。。。

湯葉坂へさしかかると、一気にインナーLOWで28T・・・

でもこのお陰か、意外にクルクル回せて１２ｋｍくらいの速度でクリア。

以前だったら間違いなく一桁速度だった。。。



信号2個とも引っかからずに通過できた♪



そのあとの蓑毛の坂も28Tで11kmくらいでクリア！！


鳥居の付近・・・色づきが悪いな・・・


〇坂も同じペースでクリアし、その後の平坦区間で頑張る！！(自分なりに・・・）



以前との比較をするために、前のbianchiニローネの時と同じよな感覚で登る・・・

だけど、カーボンフレームと28T効果で、結構登れてしまう！？

登れてしまうとは言うものの、

以前の自分との比較なので、全然ヘタレっすよ・・・(ToT)

ここからは緩急つけて行ける所はなるべく行く！！

っていう感じで登っていたらば、

菜の花台で３３分後半のタイム！？

しかしこの後が全くダメダメで、全然速度が上がらずにダラダラでした。

右急カーブの看板あたりから、ラストスパートをかけてみる！！

ゴール手前で完全に力尽きて、

惰性でゴール・・・。

タイムは！？

50分切れなかった・・・

でも次の目標47分台へ向けてのなんとなく走り方はつかめたかなと・・・

ダイエットして、体重減らせば行けるかな！？

前回から3分ずつタイム縮めてきてるから、次は47分なのです！！

厳しいなぁ～(>o<)


ヤビツの紅葉

唯一この木だけ鮮やかな赤に！！


看板前で記念撮影して下山



菜の花台へ立ち寄ってツイート



久しぶりのドーナツ屋さんへ

1個はその場で食べて、8個お持ち帰り！？

ハンドルに括り付けて帰りましたよ・・・

買いすぎたな。。。



帰りはまだまだ余力があったけど、

用事があったのでまっすぐ帰宅っす！！


寒くなる前にもう一府度くらいアタックしよかなぁ。。。


年内中には40分台へ突入しておきたいな・・・


しかし、みなさん40分前半のタイムだしてるけど、

いったいどんなペースで登ればいいのかな？？？

そんなペースでは多分私は死んでまうな！？


ゆるポタリストのわたくしなんで、

ゆっくりとLVアップしていきたいと思います！！


今回走行距離