2013年01月08日
遅くなりましたが・・・
だいぶ遅い新年の挨拶ですが・・・
年末年始はギックリ腰が悪化した影響で、
まったく自転車乗れず。
買い物に行くのにママチャリ乗ったくらいっすわ・・・
７日から仕事初めで、ロードでジテ通してみましたが、
意外と平気そうなので、今週末から自転車解禁っす！！
って事で、相変わらずヘタレなワタクシですが、
本年もよろしくお願いいたします
喪中の為おめでとうはなしですんませんm(_ _)m
Posted by MIRAI at 16:00│Comments(9)
│日々の出来事・・・
この記事へのコメント
腰は大事にしましよう〜 お互い・・・(苦笑)
Posted by willy
at 2013年01月08日 20:32
at 2013年01月08日 20:32o(ﾟ▽ﾟ)/ｨｮｰｩ のんびりなお正月したのかな？
体重増量？？？？
まだまだ寒さ続きますから、お大事に！
しっかりとストレッチしましょう～
おいらも気をつけてますです。
体重増量？？？？
まだまだ寒さ続きますから、お大事に！
しっかりとストレッチしましょう～
おいらも気をつけてますです。
Posted by ＭＯＷ at 2013年01月09日 09:03
あけおめ〜。
ギックリ腰経験者として、お互い腰は大事にしましょう！
オイラは、四十肩に苦しむ今日この頃です(>_<)
今年もよろしくお願いします。m(_ _)m
ギックリ腰経験者として、お互い腰は大事にしましょう！
オイラは、四十肩に苦しむ今日この頃です(>_<)
今年もよろしくお願いします。m(_ _)m
Posted by Para at 2013年01月09日 12:24
＞willyさん
そういえばwillyさんも色々とやっちゃってますね？（笑)
腰は何するにしても大事ですから、
筋力アップ、ストレッチ・・・
大事に鍛えてかなきゃっすね！！
今年もよろしくです♪
そういえばwillyさんも色々とやっちゃってますね？（笑)
腰は何するにしても大事ですから、
筋力アップ、ストレッチ・・・
大事に鍛えてかなきゃっすね！！
今年もよろしくです♪
Posted by MIRAI at 2013年01月10日 09:34
at 2013年01月10日 09:34＞MOWさん
完全な寝正月でしたよ・・・
朝から晩までゴロゴロしっぱなしで。
ストレッチは朝晩必ず行ってますが、
やっぱり効果あるっぽいですね！？
年齢と共に体は劣化してくので、
それなりの対処はしておかないとって事ですね。
今年もよろしこです♪
完全な寝正月でしたよ・・・
朝から晩までゴロゴロしっぱなしで。
ストレッチは朝晩必ず行ってますが、
やっぱり効果あるっぽいですね！？
年齢と共に体は劣化してくので、
それなりの対処はしておかないとって事ですね。
今年もよろしこです♪
Posted by MIRAI at 2013年01月10日 09:36
at 2013年01月10日 09:36＞Paraさん
ども、今年もよろしくっす！！
四十肩って！？
Paraさんって私の1コ上でしたっけ？
ま、確かに四十ではあるけど・・・
ギックリは疲労がたまってくると起こりやすいので、
なるべくそうならないよに気を付けてかなきゃっすね。
ビールは内臓冷やすので、腰には良くないみたいですよ！！
腰やってからは、お湯割りっす！！
あ、昨日ビール飲んじゃったか！？
お互い気を付けましょう。
今年もいろんなとこへ誘ってくださいねぇ～
MTBでダートも（早く完成させねば・・・)
ども、今年もよろしくっす！！
四十肩って！？
Paraさんって私の1コ上でしたっけ？
ま、確かに四十ではあるけど・・・
ギックリは疲労がたまってくると起こりやすいので、
なるべくそうならないよに気を付けてかなきゃっすね。
ビールは内臓冷やすので、腰には良くないみたいですよ！！
腰やってからは、お湯割りっす！！
あ、昨日ビール飲んじゃったか！？
お互い気を付けましょう。
今年もいろんなとこへ誘ってくださいねぇ～
MTBでダートも（早く完成させねば・・・)
Posted by MIRAI at 2013年01月10日 09:41
at 2013年01月10日 09:41毎日寒いですが腰の具合はどうですか。
じっくり治して、また走りに行きましょう～。
今年もよろしくお願いします。
じっくり治して、また走りに行きましょう～。
今年もよろしくお願いします。
Posted by ケント at 2013年01月10日 20:54
ことしもよろしくです！
腰は万病の元。ぼくも慢性腰痛に悩まされております。おたがいいろえろ気をつけましょう。
腰は万病の元。ぼくも慢性腰痛に悩まされております。おたがいいろえろ気をつけましょう。
Posted by taco at 2013年01月11日 08:24
＞ケントさん
返事遅くてすんまへん。。。
腰はだいぶいいっすよ～♪
また色々冒険しましょ～！！
今年もよろしこです♪
＞tacoさん
今年もヨロシコシコ♪
慢性の腰痛はどうしたら改善するのか・・・
筋力アップしかないのでしょうか？
腰悪いと色々と不便ですしね！？
マグロになるしかない・・・
返事遅くてすんまへん。。。
腰はだいぶいいっすよ～♪
また色々冒険しましょ～！！
今年もよろしこです♪
＞tacoさん
今年もヨロシコシコ♪
慢性の腰痛はどうしたら改善するのか・・・
筋力アップしかないのでしょうか？
腰悪いと色々と不便ですしね！？
マグロになるしかない・・・
Posted by MIRAI at 2013年01月16日 12:28
at 2013年01月16日 12:28
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