走って食って登るそしてワンコる！！

７月１８日(日)

土曜にライドを予定していたが、

思いっきり寝坊してしまい日曜に変更。

しかし、日曜も若干の寝坊で出発が８：００に・・・。



メチャクチャ良い天気♪

っと喜びたい所だが、日差しが強い！！

ﾄﾗｽｺ湘南大橋までくると大渋滞・・・



そのまま西湘BP入口まで渋滞は繋がっていた！？

ワタシは例の如く、大磯CRへ



風が強いせいか、山並みが綺麗にみえる♪

大磯CRからR1へ入り、そのまま酒匂橋手前を右折。

酒匂川CRをめざす。



富士山がちょっとだけ見えてる♪



ちょっと北上して飯泉橋を渡りすぐ右折。

小田原アリーナ方面へまた右折。

そこから酒匂川CRへ。



（なんか毎度同じよな写真になってしまう・・・）

ちょっと走って看板前で撮影



CR途中で富士山と矢倉岳が重なって見える所を発見！？



もうちょっと雲が無かったら綺麗っすね？

足柄大橋のとこでCRを離脱。

あまりの暑さにコンビニでアイス補給♪

南足柄市突入！！



この先からずっと登りなんだよなぁ・・・



やはり何度来ても心が折れそうになる・・・

おまけに暑さで若干頭が痛い。

でも何とか地蔵堂ﾄﾝﾈﾙまで到着。



これを過ぎれば地蔵堂もあと少し！！



汗だくで到着。。。



あまりの疲労感でデジカメで撮影するの忘れた・・・

休憩もソコソコに、ちょっと登った所にある「足柄人形　竹工房」へ。



ピンボケ・・・

店主の親父さんがワタシの事を覚えていてくれて、しばしお話♪

美味しいコーヒーもご馳走になっちゃいました♪

親父さん曰く「暑い時にはあえて熱い物を飲む」だそうです・・・。

ワタシは地蔵堂まできて万葉うどんを食べて帰ると言ったら、

親父さんは「どうせなら、頑張って足柄峠越えたら？」と・・・

「無理なようなら洒水の滝でも見て行ったらいいよ」と。

この時点で万葉うどんを食べられる状態にあらず・・・

何とか足柄峠越えを目指して、途中まで登ってみるも、

両足が痙攣しだして、一時路肩に停止・・・

頭痛もヒドくなってきたので、軽い熱中症の症状かな？

と思い、登ってきた道を引き返す。

やはり下りは気持ちいいぃ～♪


７２６号線を左折。



一気に下って洒水の滝♪



子供の頃遠足か何かで来たことあったような・・・



しばしマイナスイオンを浴びて、木陰で休憩。

ついでに地鶏・・・



だいぶ頭痛もおさまり、下の売店で梅干を１ﾊﾟｯｸ購入。

1つ味見をして塩分補給。残りはお土産♪

体力も回復したのでまた走り出す。

途中初めて山北駅に立ち寄ってみる！？



静かな駅で人が全然いないっす・・・

桜の季節はあれほど賑わってたのに。。。

（あっぱれ神奈川大行進でみました・・・）

またしても帰りは酒匂川CR




体力回復したかに思えたが、実際はあまり良くはなっていなかったようで・・・

ＣＲをノンビリと走るが、物凄く長く感じた。。。


行きと同じ道でＲ１へ。

国府津のサンクスでアイス休憩。

もうフラフラっすよ・・・

惰性でペダルを回しながら、何とか走り続ける。


大磯CRへ入りまたしてもノンビリ走る。

途中へんな雲を発見！？



初めてみる雲っす！？（実は前半の写真にも写ってる？）

夕方のニュースで取り上げられてたっす。（虹色に見えたらしい！？）

ノンビリ走っても体は一向に回復せず・・・

R134へ出ると色々な方が後ろから接近！？

そうすると若干頑張ってしまうのだが、

その頑張りもサザンビーチまでで限界っす。

そこでＲ１３４を離脱し、鉄砲通りをノンビリと走り帰宅しました･･･。



今回、良い天気で最初は気持ちよかったのだが、

やはり暑さ対策と、補給のﾀｲﾐﾝｸﾞをきちんとしなければ、

これからの夏は乗り切れないと痛感しました･･･。

ライド前日はきちんと睡眠をとって、朝食も軽めにすませ、

万全の体調で挑まないと、ほんと熱中症になってしまう！！

睡眠不足が一番いけないのだが・・・。

今回の教訓を生かし、次回からはこまめに補給をするようにし、

日差しガンガンの海岸線ではなく、

やっぱ、山方面へのライドが良いかなぁ～♪


なにはともあれ熱中症には気をつけねばならないっすね！？





今回走行距離：106.77ｋｍ